التخطي إلى المحتوى
فوائد الجرجير تعرف عليها الآن و قدرته علي تعزيز القدرة الجنسية لدي الرجال

فوائد الجرجير _ فوائد الجرجير تعرف عليها الآن و قدرته علي تعزيز القدرة الجنسية لدي الرجال تابع معنا الآن.

أولا ماهو الجرجير :-

الجرجير هو نبتة خضراء تنتشر بجميع ارجاء العالم، يدخل في العديد من الوجبات اليومية للفرد سواء كعنصر غذائي اساسي وجمالي كما هو في السلطة، وله دور جمالي أيضا علي ارجاء العالم حيث يستخدم في العلاجات الطبية و الجمالية، وتتعدد انواع الجرجير باختلاف المناطق المزوع بها وظروفها المناخية.

ويحتوي الجرجير على مواد معدنية كثيرة كالزنك والحديد والفسفور والكالسيومو اليود والكبريت وفيتامينات اخري كثيرة مما يمنحه الدور الاهم في الخضروات والتي تستخدم في الاكل على نطاق واسع.

ويحتوي الجرجير على فيتامينات كثيرة ومتعدجة الفوائد مثل فيتامين A ، B ، C ، H ، كما تتوفر به كميات كبيرة من الالياف ، والبيتا-كاروتين وحمض الفوليك وهذا بدوره يجعله أكثر فائدة للفرد بما يمنحه لك من فيتامينات واملاح معدنية طبيعية.

فوائد الجرجير

فوائد الجرجير المدهشة

السيدة الحامل

ينصح للام الحامل بتناول كميات وفيرة من الجرجير اثناء فترات الحمل و بشكل خاص فى فترة أول ثلاثة أشهر الاولى وذلك لانه يحتوى على  حمض الفوليك الذى يعمل على عدم تشوه الاجنه

كما يعمل حمض الفوليك أيضاً على زيادة امتصاص الجسم للحديد ، كما انه يحتوى على الحديد لذلك يقيها من الاصابة بمرض انيميا الهيموجلوبين والذى يعد ضار جدا على صحتها وصحة طفلها ويؤدى الى الكثير من المشاكل اثناء الولادة

 ويوفر أيضاً الجرجير كميات غزيرة من الكالسيوم والدي يعمل على تزويد الام وطفلها بالكالسيوم الذى يحتاجه لنمو عظامه .

منشط طبيعى للرجال

يشتهر نبات الجرجير منذ القدم باستخدامه الخاص للرجال وذلك لانه منشط ومقوى طبيعي للرجال. ولديه دور هام على تعزيز القدرة الجنسية كما يعمل أيضاً على زيادة أعداد الحيوانات المنوية .

مواجهة السرطان

كشفت بعض الأبحاث في الأونة الأخيرة أن الجرجير  يحتوى على الكلورفيل و مضادات الاكسدة التى تعمل على مواجهة الجذور الحره التى تؤثر بشكل سلبي كبير على صحة الانسان فهى تعمل على اصابة الانسان بالسرطان وتساعد على ظهور علامات تقدم السن والشيخوخة .

يحتوى على حمض الفوليك

حمض الفوليك هو أحد المغذيات الأساسية التي تلعب دورا في الوقاية من العيوب الخلقية وفي المحافظة على الصحة اليومية.

يمنع الإكتئاب

هل تعلم أن تناول الجرجير قد يساعدك في الحد من خطر الاكتئاب والسكتة الدماغية وسرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم، وهشاشة العظام، التدهور المعرفي ونقص الأنبوب العصبي في الأطفال الرضع.

يحتوى على فيتامين C مع فيتامين E

لذا يعتبر فعال فى الحد من الضرر التأكسدي لخلايا الدم الحمراء.

 

صحة الشعر

يعد الجرجير من اقوى المغذيات للشعر عن طريق تناوله بشكل مباشر او استخدام اوراقة فى اقنعة تغذية للشعر او استخدام عصيره بشكل مباشر لفروة الرأس والشعر

حيث يوفر الجرجير  فيتامين A والزنك والكبريت والحديد فهو يعمل على تغذية الشعر ومنع تساقطه وتنعيمه واطالته كما يحفز نمو الشعر ويعمل على اكسابه مناعه من البكتريا التى تصيب فروة الرأس ، ويفضل استخدام عصير الجرجير بشكل مباشر على فروة الرأس.

يتم وضع العصير على جميع اجزاء فروة الرأس وتغطيته بمنشفه أو قبعة  وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بشامبو لطيف ، كما يوصى باستخدامه بشكل يومي للحصول على نتائج واضحة وقريبه .

صحة القلب

يحتوى الجرجير على اللوتين وهو احدى انواع الكاروتينات التي تحافظ على الشرايين و وقايتها من الاصابة بالتجلط وخاصة الشريان التاجى.

كما يعمل الجرجير أيضاً على الوقاية من الاصابة بالسكتة القلبية ، كما يحتوى الجرجير على المواد المضادة للأكسدة وبدلك يعمل بشكل كبير على الحفاط على صحة القلب بشكل عام.

وللمزيدمن المقلات تابعونا عبر موقع مصر60

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

X
مشاركة أرباح أدسنس  بنسبة 90% لمن لديهم الخبرة  .. للتواصل .. https://goo.gl/cbpbKI